長時間使用支撐力不足或過於柔軟的床墊，容易讓身體在睡眠時長時間維持不良姿勢，導致肌肉無法正常放鬆或參與支撐，進而逐漸失去應有的張力與力量。尤其是年長者或長期臥床者，更容易因為床墊不當導致肌肉負擔加劇，加速萎縮速度。

選擇適當的床墊硬度，能幫助肌肉在放鬆與支撐間達到良好平衡，減緩萎縮風險，維持身體機能與行動力。別小看一張床墊的影響，它可能是你保持健康肌肉與行動能力的重要關鍵！